Sprawdź jakie są najwydajniejsze suplementy na odchudzanie
bieganie – stopniowo rozszerzam godzina treningów i chłody; najdłuższy postęp to 14 km w 1 h 25 min. Postęp indywidualnie w sobie nie liczy dla pokonuje znacznego wyzwania, zawsze czuję zapas w kończynach i płucach. Największą restrykcję pozostaje natomiast moment […]